Nova Vida!

Lilypie Pregnancy tickers

terça-feira, 26 de janeiro de 2010

Dieta dos Pontos


Bem, o primeiro passo foi melhorar a qualidade da minha alimentação e a quantidade.


Há dias eu não tomo refrigerante (e não estou com vontade)

Há dias eu não como chocolate

Há dias eu não como e fico com a consciência pesada.


No entanto, meu peso estagnou essa semana e eu decidi somar alguma dieta em que eu pudesse me orientar sobre quantidade.


Lendo o blog da Andrea Aoki (Blue Princess) eu optei em seguir a dieta dos pontos.


Estou indo bem, tenho consumido até menos pontos que o possível.


Agora me resta o próximo passo: EXERCÍCIO FÍSICO


Vejo nos blogs pessoas que assim como eu não poderiam ouvir falar em academia e que hoje estão felizes em praticar. Dia 01/02 eu entro na academia. Está feito.


Bjssssssssssss

9 comentários:

  1. Uiaaaa, q ótima atitude =D Muito bem!!!
    Ahhh só não deixa sobrar muitos pontos viu? pq tb comer muito pouco faz o peso estacionar tb, eu deixo ás vezes sobrar, mas bem pouco!!!
    Qualquer coisa estamos às ordens rsrs
    Beijos **

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  2. Legal...a dieta dos pontos e mais ou menos como contar calorias é super boa...espero que consiga...bjs Rô

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  3. Oi Denise.
    Gostei de ver sua determinação!
    Força!!!
    Grande beijo!

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  4. Ah eu gosto muito da dieta dos pontos, ja tentei muita coisa nessa vida, mas ao meu ver esse método é o melhor, boa escolha a sua.
    Beijos
    Fran xD

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  5. Oi, Denise!
    Li um pouco do seu blog e queria acompanhar sua evolução.

    Espero que me acompanhe também!

    Enorme beijo e sucesso para nós!

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  6. Úi! Deu até medo!
    To contigo e não abro!
    só que eu começo lá pro meio de fevereiro.. (vou viajar)

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  7. Olá... tbm faço dieta de contar calorias. Pelo meu iPhone baixei um programa q coloco tudo q comi. ali, na hora, e ele já calcula!!! Ótimo. Está me ajudando, pelo menos, a não engordar!!! rssss
    Bjocas

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  8. Tem selinho prá vc lá no meu blog.
    Bjs!

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  9. Hoje eu tirei o dia prá procurar as amigas que sumiram... Encontro você de casa nova e resolvida a mudar por dentro também! Urrú! Que bom! Atividade física é hábito como tomar banho e escovar os dentes. Eu sempre odiei! Até que comecei a caminhar. Três vezes por semana, quatro, de segunda à sábado e finalmente todos os dias com sol ou com chuva! Aí resolvi experimentar a hidroginástica. Não fico mais sem! E esse ano, resolvi começar o alongamento! Estou adorando! Às vezes me pergunto: por que perdi tanto tempo? Comece a academia e persista que você vai gostar! Vou mudar seu link lá no Sem Neuras! Bjks Tetê

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