Linhaça

Oie!!!

Eu disse que estou usando linhaça, só que a verdade é que eu não conhecia os benefícios.

Às vezes uso alguns produtos porque ouvi em algum lugar que faria bem. Como a Denise do (Agora é para valer) perguntou, fui procurar na Net sobre a linhaça.

Retirei deste site e neste que a linhaça:

* Ajuda a prevenir o cancer de mama e o crescimento de tumores em geral;
* Ajuda a controlar o colesterol;
* Que ela é melhor aproveitada se for triturada no liquidificador, no entanto, é preciso consumi-la rápida, pois pode oxidar;
* É excelente para prevenção do envelhecimento precoce, pois ajuda na renovação celular;
* Importante: deve ser ingerida no máximo duas colheres de sopa por dia;
* Ajuda o intestino a funcionar melhor;
* O ideal é comer pela manhã, pois ela dá saciedade por todo o dia; (Amei!)


Agora sabendo de tudo isso, vale a pena colocá-la no cardápio!!!

Beijos