2009 foi o ano do trabalho na minha vida. Trabalhei muito, corri muito, tive sucesso. Não vou deixar de me esforçar o quanto me esforcei para conseguir meus objetivos, no entanto eu terei um foco principal, maoior de todos:
EU
Esse ano é meu.
A minha meta é de emagrecer 30kg. Tenho 12 meses de tempo. São 2,5kg por mês.0,600g por semana. Eu sei que vou conseguir.
Esse grande desafio não depende de ninguém, e sim de mim.
Não é como meu trabalho que eu dependo de outra pessoa para conseguir. Se mesmo dependendo do outro eu consegui fazer direitinho para conseguir, comigo deverá ser ainda mais fácil.
A guerra contra essa parte gulosa em mim será travada dia a dia e eu terei sucesso.
Preciso confiar.
Denise, sua meta está traçada. São 30kg emagrecidos em 2010. Quero seu comprometimento e determinação. Você ganhará em troca reconhecimento pelas pessoas ao perceberem sua mudança e principalmente, sua maior conquista será AUTO ESTIMA, AMOR PROPRIO, UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E BELA.
Vamos em frente!
E para começar, meu cardápio de hoje:
Manhã:
3 bolachas Club Social
1/2 copo de leite desnatado com adoçante.
BEIJOSSSSSSSSSSSSSSSSS
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