Nova Vida!

Lilypie Pregnancy tickers

sábado, 18 de setembro de 2010

Vício

Viciada. Exatamente. Foi essa sensação que tive hoje.

Meu café da manhã foi morango batido com leite e adoçante. Saí numa maratona de coisas que precisava comprar e deu 11h30 estava varada de fome.

Fui almoçar no shopping e apesar das inúmeras tentações (massas, lanches, etc, etc, etc) eu comi muita salada, 2 colheres de arroz, só o caldinho do feijão e um franguinho grelhado.

Terminei satisfeita, até com a sensação de que poderia ser menos, fiquei feliz.

resolvi ir ao cinema. Tem sábado que o marido tem MBA e eu fico o sábado todinho sozinha.

Indo para a sala, passo pela bomboniere e vem aquela vontade de saber o que teria para comer lá. Falei para mim mesmo, em voz alta: água, no máximo uma bala.

Fiquei na fila olhando cada ítem e pensando o que seria menos ruim. A água já estava longe dos meus planos.

Chegou a minha vez, a moça do balcão me olhou e perguntou gentil o que eu queria.....

Eu, com a voz rouca e envergonhada respondeu: um Twix (chocolate com caramelo e bolacha).

Peguei o dinheiro e eu me senti um alcóolatra se rendendo ao primeiro gole. Claro que esse vício não tem as mesmas consequencias - pensei.

E lá estavam em minhas mãos: o meu objetivo e o meu vício. Uma das coisas eu deveria escolher.

Impressionante como falta o controle nessa hora. Já cansei de buscar as causas emocionais, etc, etc, etc.

A verdade é que ...

Essa sou me esforçando para mudar.

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Não ao refrigerante


Bom Dia!!!
Aquele calor de 40 graus, o ar seco, sol rachando mamona... e você tem que beber água. Ok, é saudável e realmente muito bom.
MAS..........
aquela Coca Cola rachando de gelada... que você toma e sai lágrimas dos olhos!!!! Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!
Isso parece um sonho para mim, que há uma semana não toma refrigerante. Segundo minha ginecologista se tirar o refrigerante do cardápio automaticamente já se perde 3kg.
Além de fazer mal para os dentes, ossos, blá blá blá!!!!
é isso. Em busca do auto controle!!!
Vamos que vaaaaaaaamoooooooosssssssss!!!!!!!!
Bjks

terça-feira, 14 de setembro de 2010

Oies

Comecei ontem, fui bem no quesito frutas e legumes. Não bebi refri, mas os doces ainda me venceram.

Estou muito desanimada, cansada.... tenho um sono infinito. Acordo com sono, mesmo tendo dormido 8 horas. Ando muito preocupada com o trabalho, cabeça cheia mesmo.

Tenho que viajar muito e me falta energia.

Mas, preciso de força para seguir.... e lá vou eu!


Bjs

sábado, 11 de setembro de 2010

De volta.

Ontem foi meu niver. Completei 27 anos.
Muitas coisas aconteceram nesses últimos dias.
Primeiro: Fui passear no Chile. Descansei, andei muito, conheci a neve, comprei uma câmera fotográfica e estou motivada a fazer um curso para aprender a tirar fotos legais.

Aliás, esse era um tema constante e ainda não resolvido quando eu fazia terapia. Eu nunca tive um Hobby depois de adulta, alguma atividade que eu pudesse recuperar as minhas energias. Já discutimos a algum tempo atrás aqui no blog.
Seguem algumas fotos:












Tem um importante detalhe depois do ...'conheci a neve'.... EU QUASE MORRI LÁ.






Sim, ar rarefeito + gripe e nariz congestionados + falta de condicionamento físico fizeram com que eu quase me sufocasse ao tentar esquiar. Me bateu um desespero, me deu uma crise de choro. Me deu pânico, sério.


Na hora me veio na cabeça:


* Cada pessoa obesa tem um forte marco que faz com que tome coragem e atitude para mudar de vida.


Alguns é a roupa que não serve mais, outros é a crítica de alguém ou então o namorado que abandonou... enfim. Para mim eu precisei estar em outro pais, a 3000 metros de altitude e ter gasto 1.000,00 em roupas e equipamentos que eu não consegui usar por ser obesa.



Tirei uma foto ontem, como marco de início do meu ANTES:

Terça feira eu tenho nutricionista que eu marquei há um milhão de anos e nem lembrava mais. Vamos ver como vai ser. Não tenho indicações de outras pessoas, apenas marquei.

É isso. Sinto muita falta daqui. Preciso de mais tempo.... onde compra?


Fui promovida, o que financeiramente é maravilhoso.... mas, como diz um padrinho meu, quanto mais o pulo, maior a responsabilidade e esforço de se manter em cima.


É isso!!!


Bjks











Além disso, inspirada no blog da Char vou colocar na planilha o meu caminho. Semana a semana acompanharei os meus resultados.














De volta..

Ontem foi meu niver. Completei 27 anos. A casa dos 30 está ficando cada vez mais perto