Atitudes - experimentar

Oie!!

Não aguentei esperar amanhã para escrever.

Estou super feliz... tenho mudado algumas atitudes e isso tem me feito muito bem.

Depois de toda a reflexão nos posts anteriores referente a pensar mais em mim, a fazer coisas para mim e que me dão prazer estou experimentando mais.

Sábado marido teve MBA que é das 8 as 17h e emenda com o futebol das 17h30 as 19h30, ou seja, ele sai as 8 da manhã e volta as 8 da noite. De 15 em 15 dias tenho passado os sábados sozinha... no máximo indo ao shopping, mas a maior parte do tempo em casa.

Neste sábado me propus a sair mais e cuidar de mim. Passei a manhã resolvendo umas coisas aqui em casa, fiz minha unha e a tarde fui ao shopping para ir ao cinema. Como eu amo ir no cinema sozinha!!!

Sentar na poltrona, esperar o filme começar... adoro ir acompanhada, mas como programa meu adoro ir sozinha. Taí uma coisa que decidi que vou fazer todo sábado. Vou ao cinema... assistir qualquer coisa, o importante é esse tempo para mim.

E hoje, pela primeira vez em 7 anos eu saí com amigas. Uma noite para bater papo e comer comida japonesa (que sempre como sozinha, pois o marido não gosta). Meu, que gostoso!!!!
Demos risada, conversamos de tudo... nem vi o tempo passar. Foi o máximo. Taí outra coisa que preciso fazer mais vezes, sair entre amigas!! São outros papos, coisa de mulher.

Adorei!!! E estou experimentando coisas novas, como por exemplo resistir o delicioso pudim que tinha no restaurante. Eu disse não e quer saber? nem me importei que outras pessoas na mesa comeram!

Fui preparada para comer bastante japa, pois estava morrendo de vontade. E por isso segui a lei da compensação... não comi nada a tarde, assim não ultrapassei os pontos!

Ai que lindo... tudo na paz!!

E que continue assim, mudanças positivas!!! Mudança negativa só na balança!!! hehehe

Bjs

Maridão

Dia de jogo, que inferno!

É um querendo passar por cima do outro para chegar mais cedo em casa. Cliente não atende mais desde as 11h, aliás só consegui falar com um, que estava de saída... vender? nem pensar.

Em casa, e aí, os amigos vem assistir o jogo? e eu rezando baixinho: _tomara que não, tomara que não. A casa está imunda, a diarista furou comigo essa semana. é roupa para todos os lados, louça, celulares, fios, comida, bagunça mesmo... parece que um furacão passou.

Marido hoje está impaciente, irritado. Alguma coisa o irritou ao visitar pela manhã o ap que compramos. Mandou eu fazer coisas sem a menor preocupação se eu queria ou não fazer. Mas ok, eu tenho tpm todos os meses, ele tem direito de ficar um dia no mês.

Almocei e por conta do tempo tive que comer porcaria. Ainda estou dentro dos pontos.
Ufa! Os amigos ligaram e não vão vir, ótimo. Assim eu aproveito e lavo umas roupas e dou um jeito nessa casa...

Começo pelas louças, marido vai para o computador.
Vou para o quarto cuidar das roupas, ainda tem que recolher as que lavei, tenho que dobrar as que estão para passar.. tanta coisa, tanta coisa!!!

_Marido, você pode me ajudar?
_O que vc quer?
_Ah, recolha as roupas e dobre as que estão para passar por favor.
_Não, deixe elas aí.
_Vc não vai me ajudar?
_Não.

Ahhhhhhh!!!!! Agora ficou bom, que raiva, que raiva!!
Eu aqui doida para acabar com isso logo, dobrando as milhares de camisetas que ele deixa por ai e ainda não me ajuda.

Mas que m*. Para que eu tenho um marido. Eu tenho minha independência ficanceira, dou conta do meu trabalho que não é fácil e ainda cuido da casa... para que raios eu tenho marido se não for para me ajudar quando eu preciso???

Começo a guardar os outros milhares de tênis que estão espalhados pela casa... quer saber? vou doar esse monte de sapato dele que está aqui há anos sem usar. E nem vou perguntar se ele quer dar ou não.... castigo. Bem feito.

Quando de repente: Paixãooooooooo, mata, mata a barata!!! Socorro!!

E lá vai ele todo rapidinho me socorrer.

Ahh!! Agora eu entendi para que servem os maridos. Quem me salvaria agora se ele não estivesse aqui.
Ok, estou conformada. Sem ele certamente esse quarto teria que ficar trancado até que arrumasse alguém para me salvar.....

Eu amo meu maridão!!!

Simbooooraaaaaaaa!!!

Bom Dia!!!

E daí que esse fim de semana foi ok. Comi uns doces sim, mas nada comparado ao que eu sou/ ERA normalmente.

Pensei melhor a respeito da esteira e vou iniciar o processo de caminhada... rsrsr... como todo processo eu preciso de tempo para me acostumar a idéia, sou complicadinha mesmo... paciência.

Ontem caminhei 15 minutinhos, acho que por eu estar tão parada, no terceiro minuto eu queria descer da esteira.... meu coração não está acostumado com isso não.... socorro!!!

MAS entrei para o programa de treinamento da NIKE!! kkkk Isso mesmo, a Nike tem um produto chamando Nike + que basicamente manda informações da sua caminhada para sincronizar no computador, que te orienta no seu treinamento. Lá no site tem desafios, sugestões de locais para caminhar na sua cidade, é bem legal!!!

Entrei para o treinamento de iniciante e o primeiro dia você caminha 15 minutos. Caminhei ontem, ok.

Hoje eu caminharei 5 e correrei1. Está aí a grande expectativa, sim porque eu não consigo correr nem 5 segundos. ok, estou aberta a vencer esse desafio, depois eu conto para vocês.

No mais, estou bem. Voltei a seguir a dieta dos pontos e nessa terça vou a minha primeira visita aos Vigilantes do Peso. O que eu tenho de experiência com os Vigilantes é de uma vizinha muito gorda que eu tinha aos meus 15 anos. Naquela época eu nem imaginava que um dia isso seria uma preocupação para mim.... Essa vizinha se transformou, até um dia que eu não a reconheci na rua. Ela ficou super magrinha e a rua inteira só sabia falar dela, de como estava bonita e tals...

Eu funciono melhor quando faço as coisas em grupo, descobri isso recentemente.... sendo assim, tenho o blog e as histórias que acompanho e tomara que um grupo para me acompanhar tbm!!

Vamos ver.... Bejks

Bom jogo para nós!! Temos que arrasar nesse futebol hoje, pq o bicho tá pegando!!!

Fui

Prefácio

Ontem foi um excelente dia. Rejeitei um lanchão, rejeitei carolinas com recheio de doce de leite e cobertura de chocolate, bebi mais água, enfim... para mim foi um dia e tanto!!! rsrsrs

Algo está formigando dentro de mim: vontade de ter minha própria esteira e entrar para esse mundo das corridas e caminhadas.

Só uma coisa: eu odeio caminhar.

O que está acontecendo comigo? Só vontade de matar um desejo consumista de ter uma esteira ou uma vontade de viver essa paixão?
Meu marido concorda com a primeira hipótese, acha que vai ficar parada e vai ser um $$ gasto a toa.

Minha mãe comprou uma a menos de um mês, disse que é para eu ir lá quando quiser, mas sei lá, fico meio envergonhada, não me sinto à vontade.

Enfim, estou pensando em comprar um tênis primeiro, ir caminhar na rua mesmo e ver o que decido. Até me inscrevi no programa da Nike de registrar todas as corridas kkkkk, eu, que não consigo correr um minuto se quer!!!

Enfim, dúvidas, confusões, mas faz parte do processo.

Hoje, dia de pesagem do desafio de natal. Emagreci 100g.... devo ficar feliz se lembrar da semana passada em que comi doces, pizzas, tudo que tinha de mais calórico todos os dias!!!

Passou, agora é daqui para frente.

Bjs, bom sábado para vcs!

Paixão

Finalizo a semana refletindo sobre fazer as coisas com paixão.

E não há exemplo melhor que o futebol para ilustrar isso. Estamos às vésperas do jogo de Brasil e Portugal e é emocionante a Paixão com que o torcedor assiste aos jogo, a paixão que os jogadores jogam... enfim, tudo com muito prazer e amor!

Eu vou buscar a minha paixão. Sei que para isso tenho que EXPERIMENTAR coisas novas.

Ninguém acha um namorado novo sem estar aberto a sentimentos novos e experimentar. Tenho que experimentar!

No blog da Charmene ela fez a Dieta sem Dieta que é baseada em mudanças de hábitos, legal começar daí... começar pelas pequenas coisas, até conseguir mudar as grandes. Tudo isso é um processo e pode levar tempo, não posso me obrigar a resolver isso rápido, deixar a ansiedade tomar conta. Tempo ao tempo, desde que seja constante e não perdendo o foco.

Espero que vocês possam acompanhar esses acontecimentos, mesmo porque vocês fazem parte dele. O marido não aguenta ficar me ouvindo sempre, entendo que é cansativo para quem nao sabe exatamente o quanto isso é importante. Fora ele, que sempre conto tudo, mas tenho evitado falar disso, tenho vocês que me visitam e entendem. Cada depoimento, recadinho tem um valor gigante. Significam se importar, compreender e dizer que calma, vamos chegar lá!!!

Obrigada, e seguirei em frente.

Bjks

Continuando....

Achei interessante que vocês tenham se identificado com essa saudades de fazer alguma coisa que goste muito.... desse prazer de fazer algo para si.

Fiquei pensando o dia todo sobre isso ontem (se pensar emagrecesse... rsrsrsr). Vi que a ausência desse prazer me deixa com a sensação de estar faltando algo, de ter um buraco, sabe?

É difícil explicar, por exemplo:

Todo sábado a tarde meu marido joga bola. Ele ama fazer isso, não troca por nada! Pode estar o Papa vindo aqui em casa que ele não deixa o futebol. E nesse período eu fico sozinha em casa, raramente vou ao shopping ou faço outra coisa....

É aí que a Draga chega! Abre armário, abre geladeira, procura daqui, cavuca dalí.... e sempre acabo me descompensando e alimentando essa gula.... para preencher esse vazio que ficou.

A verdade é que esse vazio jamais será preenchido com comida. Sempre vai ter um espacinho lá dentro...

...

Isso me faz chorar porque é tão difícil vencer e manter firme. Dizer não uma, duas, três vezes .... parece que faz esse vazio fica maior e mais cedo ou mais tarde eu acabo me rendendo e comendo o que não precisava.

É... anos de terapia e eu acabo me encontrando melhor no blog... escrevendo aqui para vocês. Fico feliz por isso.

De tudo o que mais importa para mim é ter essa consciência e me "armar" para lutar contra. Eu sei que eu posso. Só preciso estar protegida e me sentir segura de que vou vencer.

E vou! Vocês vão ver!!!!

Eu espero de verdade que vocês vençam cada dia mais porque isso me traz força, me traz a possibilidade de vencer mais perto.

Obrigada!!!

Bjks

É isso

Estava lendo o blog da Ro e ela contou sobre o filhinho dela que de terça acorda na maior felicidade porque é dia de capoeira.

E daí que eu parei para relembrar quando eu era criança e amava certas coisas. A aula de dança, a aula de teatro... nesses dias eu acordava com o espírito diferente, porque eu ia fazer algo que eu gostava muito naquele dia e isso me deixava radiante.

E hoje, o que foi que aconteceu? Eu não sei há quanto tempo eu não sinto essa felicidade por estar fazendo algo que amo.

Eu vejo algumas pessoas falando isso quando vão correr, ou quando vão ao salão.. enfim, acho que não é por ser adulto que a gente perde isso... deve ser porque eu me esqueci de mim!!! esqueci do que eu gosto, esqueci de fazer algo por mim.

Essa discussão não é de hoje para mim.... faz tempo que eu ando procurando algum hobby que eu tenha paixão. A verdade é que eu não encontrei. MAS, continuo em busca, quem sabe qq dia desses eu não me encontro de novo?

Estou fazendo a RA bonitinha.. quero seguir assim pelo menos para não passar vergonha no desafio de natal.

É isso.

Bjks