Voltando ao (quase) normal

Bom, fiquei muito feliz com um comentário que dizia (o que eu penso na maioria do tempo, mas as vezes esqueço) é de que o importante é o hoje e o amanhã. Se o hoje não está ok, é bom ficar atenta para modificar o amanhã... e é isso que estou fazendo hoje.

Comi bonitinho, na horinha certa. Sem exageros. Vou postar para vocês o que eu tenho consumido.... isso porque as vezes euvou no mercado e fico tão perdida sem saber o que é bom ou não...

Comecei a usar arroz Integral orgânico. É bem diferente do saber de um arroz comum, mas soube que é MUITO melhor, MUITO mais SAUDÁVEL. Sendo assim, estou me esforçando...

Esse eu sou fã de carteirinha. É uma delícia, tem menos de 60kcal e dá uma enganada na fome. Ótimo para tomar ou as 10h ou as 16h.

Amo, amo muito. a qualquer hora, vai bem sozinho, acompanhado de torrada, pão integral, etc.... Ah! Vai MARAVILHOSAMENTE bem com geléia. É minha sobremesa preferida. Uma fatia de queijo com geléia de morango. Perfect!

Esse é bom tanto sozinho, como lanche... quanto com geléia igual ao queijo branco ou passado no pão.

Usei hoje pela primeira vez. Eu sei que retenho bastante líquido por causa do sal (que amo!!!), então é bom ter um sal com 66% menos sódio. Eu já tive duas crises de pedra no rim e não quero ter de novo....

Bom, é isso. Vamos em freeeeeeeeeeeent!!

Bjs