new life!

Depois das saídas da dieta: Páscoa, visita em casa e emocional complicado, voltei ao peso.

a melhor parte é que voltei sem seguir a dieta da nutricionista. Eu estou fazendo a minha dieta, que é aquela que todo mundo sabe que tem que fazer - a da boca e da saúde.

Estava muito complicado ficar uma semana sim e outra não com aquela dieta da proteína. Já enjoava só de olhar alguns alimentos e sentia que não iria conseguir manter depois.

Na semana da páscoa, que saí da dieta, fiquei descontrolada. A necessidade de comer carboidrato foi de matar. Li a respeito e vi que dietas baseadas e proteínas fazem com que depois volte-se a comer 40% de carboidrato a mais que o necessário, ou seja, o risco de voltar a engordar é imenso. E foi o que aconteceu. Engordei 2kg em 4 dias.

Nas fotos eu já vejo o meu pescoço mais fino, as roupas que minha mãe apertou estão mais larguinhas. Tudo está indo bem, leve o tempo que precisar. Já basta a pressão que sofro com as outras coisas na minha vida.

Evitar doce por completo, não vou. Quero aprender a parar na primeira vez. Aprender a provar, comer para saborear e não me entupir.

O meu objetivo não é ser magra a todo custo. É ter um peso normal para a minha saúde física e mental. Estou buscando o meu equilíbrio, achar o vértice da minha balança.

reconhecer o suficiente. Quando já está bom.

E isso não é só para a comida, é para tudo.

Para o trabalho, para o amor, para a minha vida.

Equilíbrio, me sentir satisfeita em tudo.

Bom, de novidades eu tenho que é MUITO provável que eu me mude para S.P. Vai ser legar poder ir ao encontro de blogueiras que vira e mexe tem....

É isso, a vida toma um passo diferente do que eu imaginava. Um bom passo, daqueles que dá pra levantar toda a poeira.

Bjs bjs bjs