a que eu estou indo está passando umas dietas que me levam a loucura e fraqueza... tem uma da proteina que é só proteina toda a semana e quando chega nos ultimos dias eu fico mal de tanta carne... sinto falta de fruta, de legumes, etc.
o que vcs acham?
bj
Bom Dia Amiga!!
ResponderExcluirRealmente a dieta da proteína ajuda e muito a eliminar peso, mas é uma dieta muito restritiva e é pra ser feita por bem pouco tempo geralmente uma semana.
Algumas nutricionistas seguem um emagrecimento mais lento baseados em RA outras já optam por dietas mais radicais o que segundo pesquisas recentes não é errado.
O importante é vc observar seu organismo e se acha que fazer estas dietas que ela esta te passando fica complicado pra vc ou explique pra ela pra ver se ela entende ou procure outra médica. O importante é vc se sentir bem e principalmente não tornar o processo de emagrecimento um sofrimento.
Grande Beijo e Ótima Terça!!!
Oi Denise, o melhor é uma dieta balanceada, que mesmo que demore mais pra emagrecer, você irá fazê-lo com saúde.
ResponderExcluirBeijos
Dietas radicais nos fazem perder peso e muitas vezes a saúde vai embora com a gordura. Procurem, sim, amiga, uma outra nutricionista e explique o que está acontecendo contigo. Uma segunda opinião é sempre válida. Beijocas!
ResponderExcluirDe,
ResponderExcluirReveillon em NY é legal sim, mas é friiiiio. Ano passado o pessoal perdeu dois dias de passeio por causa da nevasca.
Todos falam que a melhor epoca para vir é primavera e verao!
xxx