Sem muito tempo para escrever, infelizmente.
Só digo que tenho sentido que meu olho não está acompanhando o resto do meu corpo..... agora mesmo tomei café e apesar de estar dentro dos pontos e tal, comi além do que precisava.
O meu olho está tendo mais fome que a barriga aqui. Estou sentindo mal, muito cheia. O problema é que eu comendo menos ficarei abaixo dos pontos....
sei lá, toda transição é difícil, né?
Abraços,
De
Oi amada,como está??Mudar hábitos que carregamos por muito tempo,é sempre difícil, mas devagarinho a gente chega lá.Ahm os olhos, eu até que as vezes me controlo, mas to comendo aqui e olhando o prato dos outros...hahaha. Mas vou mudar,com o tempo eu mudo. Ótima quarta, fica com Deus e nos falamos. beijão
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ResponderExcluirSerá que não seria o caso de mudar os alimentos,para você não se sentir mal?
ResponderExcluirtenta isso,possa ser que der certo.
beijos e boa sorte!
Concordo com a Carla. Não há quem aguente ficar nos mesmos alimentos muito tempo, mas a nossa tendência é sempre acaber comendo as mesmas coisas e se repetindo tanto por medo de errar como pela comodidade de não precisar ficar analisando se o alimento novo vai te engordar, como vai compensar, etc. O problema é que chega uma hora qeu vem aquela fúria em que a gente sai comento tudo o que vê pela frente e depois fica passando duplamente mal: por ter comido demais e estar com a sensação de cheia, difícil até pra respirar, e por ter feito besteira e saber que isso tudo vai virar número a mais na balança. De repente mudando a rotina alimentar sem sair das caloris, pontos, ou o que for o teu controle, dê certo. Que tal tentar? Força, amiga!
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